Parmi les gras poly-insaturés, trois acides gras sont essentiels pour le bon fonctionnement de notre métabolisme; on les appelle d'ailleurs les Acides Gras Essentiels ( A.G.E. ) : Omega-3 ( Acide gras alpha-linoléique ), Omega-6 ( Acide gras linoléique ) et Omega 9 ( acide oléique).
Ces trois acides gras ne sont pas synthetisés par l'organisme et doivent être apportés par l'alimentation ou la supplémentation nutritionnelle.
Ces trois A.G.E. doivent être équilibrés dans l'organisme, car ils n'ont pas les mêmes fonctions.
La principale fonction des gras poly-insaturés est de stocker l'énergie apportée par les nutriments dans l'organisme. La membrane cytoplasmique ( "peau de a cellule" ) est composée de deux couches d'acide gras qui assurent sa souplesse. Les cellules ont besoin d'un équilibre entre la stabilité et la flexibilité.
le bon HDL.
L'Omega-3 stimule le système nerveux, et permet une régénération des cellules. Le corps en a absolument besoin pour sa croissance et son bon fonctionnement. Il joue un rôle fondamental dans le développement du cerveau et de la rétine, ainsi que dans la formation et la mobilité des spermatozoïdes, la régulation du système hormonal et du anti-inflammatoire.
L'Omega-3 intervient dans de nombreux processus biochimiques de l'organisme et des membranes cellulaires : la régulation de la tension artérielle, l'élasticité des vaisseaux, les réactions immunitaires, anti-allergiques, anti-inflammatoires. Il diminue l'agrégation des plaquettes sanguines, donc le risque formation de caillots, ce qui réduit donc le risque de thrombose et d'accident cardiaque. Son absorption declenche, à l'aide de plusieurs enzymes, une cascade de réactions chimiques permettant au corps de fabriquer les substances primordiales pour son bon fonctionnement.
En pratique, les femmes devraient consommer 1,6 grammes d'Omega-3 par jour, et le hommes 2 grammes par jour. Nous en sommes loin, avec moins de 0,5 à 1 gramme par jour ! Dans un rapport récent, l'Agence Française de Sécurité Sanitaire recommande d'ailleurs d'accroître nos apports en Omega-3.
C'est un excellent supplément en cas de Post-partum, ou dépréssion de la grossesse.
L'Omega-6 a comme fonction de coaguler le sang, et fait en sorte que les tissus musculaires mous se contractent facilement. Il est utile pour combattre l'asthme, il protège les artères et le coeur. C'est un anti-inflammatoire puissant qui stimule le système immunitaire.
Selon l'A.F.S.S., un ratio adéquate d'Omega 3-6-9 a un impact primordial sur la santé cardio-vasculaire des populations occidentales, réduit les maladies inflammatoire et accroît l'équilible émotionnel.
Piping Rock vous propose ici le meilleur produit de synthèse Omega 3-6-9 1200 mg: une véritable innovation nutritionnelle pour harmoniser le corps et l'esprit !
Un apport en omega 3-6-9 peut contrer l’effet théoriquement cancérigène des oméga-6, soutenir la prévention du cancer, aider les personnes atteintes de diabète de type II dont le taux de triglycérides sanguins est élevé et qui n’ont pas besoin de perdre de poids, et prévenir les troubles cardiovasculaires.
Anonyme (client confirmé) –
très contente de ce complément alimentaire