Les crampes sont des contractions spontanées, soutenues et douloureuses d'un ou plusieurs muscles.
On distingue au moins une dizaine d'origines. Généralement bénignes, elles sont souvent liées à une carence en magnésium ou en potassium (impliqués dans les mecanismes de contraction et de décontraction de la fibre musculaire).
Certaines situations les favorisent : déshydratation, froid, abus d'excitant, prise de pilule, grossesse.
Chez les personnes agées, le vieillissement neuro-musculaire et vasculaire, la prise éventuelle de médicament peuvent favoriser les crampes.
Chez les sportifs, elles sont souvent une parade qui permet au corps de se proteger : le muscle se contracte pour éviter de casser. avant l'effort, elles sont souvent dues au stress. Pendant l'effort, elles peuvent être dues a un échauffement insuffisant, à un geste technique mal effectué. En fin d'excercice, elles peuvent avoir plusieurs origines : une déshydratation, une accumulation excessive d'acide lactique ou un épuisement des réserves glycogeniques locales.
A base de Sulfate de Quinine, aux propriétés tonique amère et astringent, Leg cramp est la meilleure solution homéopathiques aux crampes et douleurs musculaires.
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