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Sleep
Anti-stress / Sommeil
Hylands
100 tablettes
Hylands Insomnie : vaincre lles troubles du sommeil par l'usage d'unitaires homéopathiques. La solution pour les personnes dont le système digestif ne supporte pas les somnifères !
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Sleep - Homeopathie

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Détails

De 30 à 40 % des adultes connaissent des insomnies occasionnelles. 5 à 15 % dont une majorité de femmes et de personnes âgées ont des insomnies chroniques. Quelques règles simples d'hygiène de vie suffisent à retrouver un sommeil de qualité : Fatigue, irritabilité, somnolence et dépression sont souvent les causes des troubles du sommeil. Les somnifères et les tranquillisants sont prescrits deux fois plus fréquemment en France que dans la plupart des autres pays européens.

L'insomnie se traduit par une diminution de la durée habituelle du sommeil, des difficultés d'endormissement, des éveils nocturnes ou un réveil trop tôt le matin. La qualité du sommeil est altérée. Il semble léger et peu bénéfique. La journée du lendemain est difficile et lassitude rime avec irritabilité et mauvaise humeur.

Si l'insomnie n'est que passagère, des mesures simples suffiront pour retrouver un bon sommeil. Attendre pour se coucher que l'envie de dormir se fasse sentir. Si l'endormissement ne survient pas dans la demi-heure, se lever et aller dans une autre pièce. Attendre que le besoin de sommeil se manifeste à nouveau. Pratiquez une activité relaxante comme lire ou écouter de la musique et suivre les règles suivantes : 

  • Le soir, éviter les repas copieux, l'alcool, le café, le thé, les "colas". 
  • Privilégier des loisirs relaxants, évitez les activités trop stimulantes en fin de journée.
  • Réserver la chambre au sommeil.
  • Exclure de regarder la télévision, de manger ou de travailler dans votre lit.
  • Dormir dans une chambre aérée avec une température ambiante d'environ 18°C.
  • Respectez votre rythme de sommeil.
  • Pratiquez une activité physique régulière.

Hyland propose içi une formulation précise et complète qui prend en charge les symptômes liées aux troubles du sommeil et à l'insomnie, tout en préservant le transit intestinal souvent maltraité par les médicaments somnifères : retrouvez un sommeil de qualité !

Troubles et Pathologies...

cholestérol

Composition

HYOSCYAMUS NIGER 3X, HPUS (0.00016% ALKALOIDS); IGNATIA AMARA 3X, HPUS (0.0012% ALKALOIDS); KALI PHOSPHORICUM 3X, HPUS IN A BASE OF LACTOSE, USP.

Contre-indications

Moins de 12 ans.

Posologie / indications

Dissoudre 2 à 3 tablettes sous la langue toutes les 4 heures jusqu'à disparition des symptômes.

Avis des internautes
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J'ai du mal avec les caches mais ce produit marche à merveille.
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