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Les études sur les troubles du sommeil montrent que les anti-stress aux côtés d'un régime alimentaire adapté, peuvent réduire les nuits d'insomnie. L'insomnie due au stress, est souvent décrite comme une des principales maladies de notre époque, elle est la cause de la plupart des maladies cardiaques, des ulcères de l'estomac ou de la dépression. Nous vous suggérons vivement d'essayer les anti-stress orientés vers le traitement des troubles du sommeil. N'hésitez pas à naviguer dans notre section traitement stress.
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